2 bardak su

1 tutam kiraz sapı

1 tatlı kaşığı kereviz yaprağı

1 demet taze maydanoz

1 tutam enginar yaprağı

4-5 adet avokado yaprağı

2 bardak kaynar suya bir tutam kiraz sapı, bir tatlı kaşığı kereviz yaprağı, bir demet taze maydanoz, bir tutam enginar yaprağı ve 4-5 adet avokado yaprağı koyun.

Malzemeleri ilave ettikten sonra en çok iki dakika daha kısık ateşte kaynatın.

Altını kapattıktan sonra demlenmesini bekleyin ve süzün.

Bu sudan bir bardak yatmadan evvel için.

Kalan bir bardak suyu da ertesi sabah kalktığınızda için

Detoks Çayı