En Güzel Pasta Tarifleri

Birbirinden lezzetli denenmiş tarif paylaştığımız sitemize hoşgeldiniz.

Yanınızda taşıyabileceğiniz altı sağlıklı atıştırmalık fikri

Ana Sayfa » Blog » Yanınızda taşıyabileceğiniz altı sağlıklı atıştırmalık fikri

Her zaman sağlıklı yemek için çaba göstermek önemlidir. Sağlıklı gıdaların yerini sağlıksız paket yiyecekerin aldığı bu zamanda doğru ve iyi beslenmek oldukça zor. Gün içinde yediğiniz atıştırmalıkların da sağlıklı olduğundan emin olmalısınız. Sağlıklı atıştırmalıklar ve sağlıklı beslenme kilo kaybına katkıda bulunabilir.

Aşağıda hem evde hem de ofiste yiyebileceğiniz bazı sağlıklı atıştırmalıklar bulunmaktadır.

1. Karışık Kuruyemiş

Onlar yağ, lif ve protein içerir ve daha uzun süre sizi tok tutacakdır. Kavrulmuş fındık tercih edin.

2. Meyveler

Avokado, elma, muz, karpuz, kavun (tatlı kavun), portakal ve armut gibi çeşitli meyvelerden seçim yapabilirsiniz.

3. Çiğ sebzeler

Havuç ve salatalık gibi sebzeler harika atıştırmalıklardır. Onları tek başına ya da yoğurtla yiyebilirsiniz.

4. Patates

Fırında pişirilmiş cips, kızartılmış ve çok tuzlu olma eğiliminde olan mağazadan satın alınanlardan daha sağlıklıdır. Tatlı patates, patlıcan, elma veya kabak dilimleyin, tadına bakmak için bir yağ ve tuz serpiştirilmiş bir fırın tepsisine koyun ve gevrek olana kadar pişirin.
5. Koyu çikolata (Bitter)

Fındıklarla kombine edilmiş bir bitter çikolata parçası size tatlı, tuzlu, lezzetli bir atıştırmalık verecektir.

6. Sert haşlanmış yumurta

Yumurta sizi daha uzun süre acıkmanızı engelleyecektir.

İlgili Terimler :

Ziyaretçi Yorumları

Bu tarif hakkındaki ziyaretçi yorumları

Adınız - Soyadınız

E-Posta Adresiniz

Yorumunuz

Çok Okunan TariflerSitemizde en çok okunan yemek tarifleri

Ekler Pastası

Ekler Pastası Einzeln

Pasta Tarifleri | Pasta Tarifi, Şekerpare Tarifleri, Oktay Usta Tarifleri #ustasındanlezzetler

Tüm Hakları Saklıdır - 2020