Ücretsiz üye olabilir, beğendiğiniz tarifleri defterinize ekleyebilir, en yeni tarifleri öğrenebilirsiniz.

facebook ile giriş yap giriş yap üye ol
  •  

    Malzemeye Göre Arama

    Aramak istediğiniz malzemeleri aralarına virgül koyarak yazınız
Sponsorlu Bağlantılar

Yeşil Mercimek Yemeği

Anasayfa » Çorba Tarifleri » Yeşil Mercimek Yemeği

Eklenme Tarihi : 13.05.2014  |   Okunma : 84  |   Yorum : 0

Yeşil Mercimek Yemeği

12345

Geçmişten günümüyesil-mercimek-yemegize yeşil mercimek yemeği ni milletçe çok seviyoruz. Bu güzel lezzetin tarifi ve yapılışı;Yeşil mercimek yemeği tarifi için gerekli olan malzemeler;2 su bardağı yeşil mercimek
1 adet orta boy soğan
3 yemek kaşığı zeytin yağı
2 adet yeşil biber biberler çarlistonda olabilir
1 tatlı kaşığı tuz
2 yemek kaşığı salça
1 çay kaşığı kırmızı biber
1 çay kaşığı pul biber
1 çay kaşığı karabiberYapılışı

Yeşil mercimek yemeği yapımı için önce mercimekleri yumuşayana kadar haşlayın. Daha sonra haşlanmış olan mercimekler süzülür ve sudan geçirilir.
Bir tencereye eklediğiniz zeytin yağını da, piyazlık olarak doğramış olduğunuz soğanı sotelemeye başlayın. Soğanlar biraz yumuşadıktan sonra küçük küçük doğramış olduğumuz yeşil biberleri ekliyoruz ve iyice karıştırıyoruz.
Biberler solunca salçayı ekleyip tekrardan karıştırıyoruz. Ardından haşlanmış olan yeşil mercimekleri tencereye ekliyoruz.
Salçayı malzemelere iyice yedirene kadar iyice karıştırın. Pulbiber, kırmızı biber ve karabiberi tencereye ekleyip 2-3 dk. kadar karıştırarak pişirin
Tencerenin içindeki malzemenin üstünü 2 parmak kadar aşacak şekilde soğuk su ilave edin. Malzemeleri tekrar karıştırıp orta ateşte yemeği kaynamaya bırakın
Yemek kaynamaya başladıktan sonra tuzunu ilave edin. Yemek suyunu çekince yemeğiniz hazır demektir – yemeğin üstünde 1 parmak kadar suyunun olması kıvamı için yeterlidir. Afiyet Olsun:-)

Servis öncesi üzerine kimyon ve baharat serper isek daha güzel oluyor.

Yeşil mercimek yemeği kaç kalori diye merak edenler için 1 kepçe yeşil mercimek yemeği 80 kcal yapıyor.

1 Kepçe Yeşil Mercimek Çorbası için besin değerleri:
  100 gr. 1 Kepçe
Karbonhidrat (g) 8.03 8
Protein (g) 3.00 3
Yağ (g) 4.02 4
Kolesterol (mg) 2.18 2.2
Sodyum (mg) 140.57 140.6
Potasyum (mg) 179.58 179.6
Kalsiyum 17.80 17.8
Vitamin A 185.25 185.3
Vitamin C 3.14 3.1
Demir 0.99 1

Kullanıcılarımızdan gelen tarif fotoğrafları
  • Resim 1 Sizde Tarife Foto Ekleyebilirsiniz Eklenen fotoğraf burada yer alır.
  • Resim 1 Sizde Tarife Foto Ekleyebilirsiniz Eklenen fotoğraf burada yer alır.
  • Resim 1 Sizde Tarife Foto Ekleyebilirsiniz Eklenen fotoğraf burada yer alır.

Tarifi yaptıysanız siz de bu tarife fotoğraf ekleyebilirisiniz.

Tarif Fotoğrafı Ekle

BENZER TARİFLER

İlginizi Çekebilecek Diğer İçeriklerimiz

YORUMLAR

Yorumlarınızı Paylaşabilirsiniz

Adınız - Soyadınız

E-Posta Adresiniz

Yorumunuz

SİZDE ARAMIZA KATILINHemen üye olun, sitemize katılın

TARİFLERİNİZİ EKLEYİNSizde tariflerinizi üyelerimiz ile paylaşın

SİTEMİZDE NELER OLUYOR ?Sitedeki son gelişmeler

BUGÜN NE PİŞİRSEMSize özel tarif önerileri

TARİFLERİ KEŞFEDİNPopüler ve çok sevilen tarifler

TARİF KATEGORİLERİ

GÜNÜN TARİFİ

avatar Şerbetli Badem Tatlısı Tarifi

Şerbetli Badem Tatlısı Tarifi Tarih : 15.06.2016 / Yorum Sayısı : 0

Sponsorlu Bağlantılar
Tarif Sitesi

FACEBOOK'TA BİZFacebook sayfamıza katılın

TWITTER'DA BİZTwitter sayfamıza katılın

YOUTUBE'DA BİZYoutube sayfamıza katılın

INSTAGRAM'DA BİZInstagram sayfamıza katılın

GOOGLE'DA BİZGoogle+ sayfamıza katılın

PINTEREST'DE BİZPinterest sayfamıza katılın

Sitemizde yayınlanan tariflerin telif hakları yazarına aittir, tarifleri kopyalamayınız.

Türkiye'nin En Kapsamlı Yemek Tarifleri Portalı - Her Gün Ziyaret Ediniz.

Ücretsiz üye olabilir, beğendiğiniz tarifleri defterinize ekleyebilir, en yeni tarifleri öğrenebilirsiniz.

facebook ile giriş yap giriş yap üye ol
Reklamı Gizle
Reklamı Gizle